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吴泽表示,锻炼应该循序渐进,先把自己的运动机能提高,然后逐步加码,从而消耗更多的热量。此外,由于每个人的体质不同,锻炼的方案也因人而异,在春节期间锻炼之前可根据自身体质情况,再制定适合自己的科学健身计划。(完)责任编辑:张玉本报记者祁三连实习生赵杰北京报道

责任编辑:万露节假日是青少年阅读的高峰期。近日,北京的胡先生给读小学的女儿,购买了本《大卫·科波菲尔》。不料阅读后,女儿多次反映,这本由延边人民出版社出版的图书,篇章跳脱、语句难懂。胡先生在阅读后认为,该书存在缩写不严谨和翻译水平低下的问题。书中常见拗口冗长的句子,如“不过你要把你的青春有为的时间贡献给我所能提供的这么小的一个差事,不是很可惜吗?”“而且还正要嫁给一个跟你、跟世上的任何小姐想要嫁得好男人做妻子”等,严重影响了青少年阅读质量。在网上搜索后他还发现,不少读过原著的家长都对此书提出了疑问。

绍伊古一年前曾宣布,在帮助叙利亚剿灭恐怖分子后,俄罗斯会正式停止在叙利亚的军事行动。但此后俄方军事行动仍持续了一段时间。俄罗斯今年11月称,其飞机对叙利亚西北部伊德利卜省缓冲区的恐怖组织实施了空袭。报道称,2011年叙利亚战事爆发,目前已导致超过36万人死亡,该国许多地区沦为废墟。(编译/杜源江)

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